看板 gymnastics 關於我們 聯絡資訊
不要忘記做體能和拉筋啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.69.208
vikki0227:謝謝提醒XD 07/15 23:26
jpo:每天跑5km+拉筋+倒立 ^^ 07/16 08:44
jpo:想在體育館練習動作... 07/16 08:46
hd:拉筋,跑5km ,游泳, Yoga,不過沒倒立 07/16 17:59
jpo:沒事在牆角倒立一下會進步很快唷 07/16 22:58
jpo:hd好像有過動的傾向 ^^" 07/16 22:59
Energized:吃飯、睡覺 打東東... 07/17 09:24
hd:其實我在減肥 07/18 23:44
hd:每天早上10:30 下午1:30都會在重訓室出現 07/18 23:44
jpo:呵呵 減肥應該多做有氧運動 去健身房是想練肌肉吧 07/19 20:08
hd:並沒有,only拉筋&跑步 07/20 21:43