→ surgday:其實縮小小的轉速就夠快啦!應該可以翻到一圈半.. 01/30 23:40
推 AndyLulu:全唆了 可以轉到兩圈吧 可以練練這個 01/31 00:11
推 surgday:這段好像是賭俠的台詞..我全梭了.. 01/31 15:34
推 shanemate:怕撞槓就別縮腿吧 像直體那樣,先體會放槓的感覺 02/02 11:12
推 surgday:歐歐~單槓達人出現了~ 02/02 22:47
好久都沒人po文囉..
我來灌一下水吧!
今天單槓終於敢放槓了=.=
而且翻成了後空下..
做完有一些感想..
我能體會富城不敢放槓的心情..
真的會怕腳撞到槓..
其實我發現縮腿和放槓要同時做..
不能分開..
如果只是想著縮腿-->放槓
縮腿時間就會變長..
就會縮太多..
當然會撞槓啊!
所以要同時做
然後做的時候腿先縮小小的..
別把縮腿做太多..
這樣就不會撞槓啦
放心啦!
不會插頭..
只是轉速會慢一點
這是我的心得!
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