練了一個月成功的大車輪
吸收旁人的指導
以及自我的經驗
我的心得技巧如下:
大車輪的訣竅在於
放鬆的肩膀擺盪
後擺要高看槓
前擺自然就會高
往下擺垂直地面時要放鬆沉肩
由後往前擺腳過槓時才往上打
眼睛不要太早看槓會導致身體挺開煞車
足夠的練習擺盪是相當重要的
手沒有厚厚的繭別想練起大車輪
破皮爆血稀鬆平常
手痛肩痛家常便飯
等你經歷過這一切
最後...卯足勇氣...來個大車輪吧!!
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