推!

[dkkim (大專盃衝)]

我要大推跳轉系列的練習!(就是跳轉180度 270度 360度的練習)

我將近三個月沒在地板上作後空轉體一周

開始練跳轉到現在快一個月

禮拜二練習時我做後空轉體的感覺比以前好很多!

而且外轉前空感覺也比較對了

所以建議大家好好做這一系列的練習 真的很有幫助!

如果要看示範建議看榮樺做的 他做的真的很標準而且在空中感覺也很對

有問題可以問他:)

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