推 Euler:ok 謝謝 @@ 04/13 12:16
推 vivigo:恩~解說得清楚喔!!不錯不錯~可以先拿小海綿放在身體前練習 04/13 16:55
→ vivigo:騰躍的動作 04/13 16:55
1.聽起來你是自己用試&誤的方法
這樣其實有危險性
最好請教體育老師之類的
至少有些底子的
2.千萬不要在硬地嘗試
柔道室的地板也未必夠軟Q
先從軟墊開始
3.你用緩衝or頂就大有問題
沒有"衝OR頂"這回事
你的頭 頸椎 肩 不是預備承受這種力道的
4.大致上是 手觸地後 三頭肌做離心運動 手軸稍緩衝
低頭團身 順勢前滾 落地的動力主要由上背到下背平均分散
如果聽不懂我說什麼 還是找老師指導保護吧
※ 引述《Euler (e^(ix)=COS(x)+iSIN(x))》之銘言：
: 名稱好像是這樣
: 這個動作是
: 人類跳火圈
: 或是翻過大約在腰部
: 但跳不過去常會用的動作
: 先說一下我是長庚的學生
: 剛想要找相關的版請益
: 卻發現只有這個版符合
: 請教那個跳出去之後
: 是雙手掌先著地
: 然後再用那個地方去緩衝呢
: 是肩膀嗎 還是頭頂處
: 我頭頂稍微後面一點點處
: 頂得那裡有點發疼了
: 而且頭還有點暈
: 頭頂真的會碰到地上嗎
: 還是說第二個著地是用肩膀
: 雖然說用肩膀也有點痛
: 但感覺比用頭好多了
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