推 dkkim:進步多了! 07/05 10:19
→ csb31comeon:我覺得起跳那一步可以再高一些，彈到時身體直一點 07/06 00:04
我的前空一開始就遇到瓶頸
我不會助跑...
又加上之前有在打排球
跟排球的攻擊步踩法會錯亂
過了一個月別人在翻了 我還在跑
接下來是看影片說故事
http://www.youtube.com/watch?v=jKF3HiwGwyI
2011.6
第一次嘗試 亂翻一通
2012.1
斷掉半年沒練後
童力新館開幕時跑去玩
突然會了!?
2012.2
再斷掉一個寒假
變成會轉過頭
(感謝大庭協助拍攝)
然後又遇上另一個瓶頸
起跳時會太前傾 整個人會像斜拋一樣往前噴
這問題卡了超級久 動作一直改不了
後來起跳時眼睛看斜上方有稍微好點
近期增加了跳彈簧床彈進海綿池這個動作
比較抓得到彈起來轉的點+轉完腳放下的地方
然後我自己看不太出來這幾個月的差別
影片在此 http://www.youtube.com/watch?v=iSAw8q9PGYA
2012.3
開始跳進藍色大墊
2012.6
這是上禮拜錄的
希望能早日學好囉~
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※ 編輯: t20104130 來自: 36.237.117.29 (07/04 23:21)