推 nightbreak:失眠推 想著體操動作會更亢奮XD 08/08 22:14
推 t20104130:我做屈體就身體不協調了... 08/08 22:54
推 ijchen:感謝心得&分享文 盼您經常失眠(誤!) 08/10 01:12
X的，睡不太著 繼續po文
最近開始練轉體，這是我看過教轉體最好的網路教學
如何第一次做後空轉體，轉體的方法
後直+轉體是最簡單的
http://ppt.cc/SMoT
彈簧床的進階版
http://ppt.cc/heBW
前空轉體，從曲體前空開始吧
https://www.youtube.com/watch?v=bQo4SmuQcSI
練轉體最難的就是腦袋想說要等一下再轉
身體卻不聽使喚，一跳就轉然後空翻整個變形~
前空轉體比後空轉體難啊~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 146.151.117.114