各位前輩們好，這是目前就讀海洋所物理組的熱愛灑玫瑰花瓣的花癡大叔。
體操真的是會讓我心中開滿玫瑰花的運動阿!
之前的職場工作不順、人生不順都因此一掃陰霾了阿!!!(這是嘴砲)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
我以前很喜歡重量訓練，也常常下班後泡在健身房裡。的確肌肉變大塊了，線條也好看許
多，但是愈練愈空虛。首先是身體並沒有真的因此比較好，反而常常生病，(譬如說最近
一次長達3個月的慢性腹瀉就讓體重掉了7公斤左右)，再者是，雖然是在運動，但，不覺
得是在運動。甚至有了各種諸如羨慕、忌妒擔憂等等的負面情緒。因此加入了體操社。
我想要好好的動一動自己的身體，真的感覺自己的身體再做出什麼樣的運動，帶領自己朝
向什麼方向。就像做瑜珈那樣，藉由感受自己身體每一步的動作連結到世界與內在。
雖然目前只有短短三到四周的練習，不過，還真的有耶!
我練得很開心喔!
所以，就在抱著這樣的開心之下，來到了童力體操館(恩...心得正文從此開始)
之前觀看奧運時(倫敦奧運)一邊看一邊罵，覺得這些動作那麼簡單，反正都是轉來轉去，
怎麼還會掉下來。真正在實做的時候才深刻的理解到什麼都不簡單。光是誇下海口的吊環
我連撐穩都有問題，更何況做出動作。就連跳彈簧床進海綿池這個練習，我都還有許多心
理小劇場需要克服。腿別軟、跳穩、跳之前想清楚自己要做什麼動作，等等。每一步對我
都算是一個學習。(也很像學術研究，在面對一筆raw data的時候，看清楚原本的樣子，
之後決定什麼樣的資料處理方式，以及如何確保處理後的資料是有其科學性，再來假設這
些資料展現的是什麼動力機制的複合結果等等)。
謝謝各位前輩們的提醒，我會從基礎動作包括肌力一步步踏實的練起來。
也誠如社長說的，練體操就是要敢試阿。
最後再說一次，能夠好好的感覺自己的身體，真的是一件很開心的事情。(結果我的心得
只有這麼一點點，嗚嗚)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.216.72