Re: [討論] 關於Biotin

[bbbbbb (逼逼逼)]

       這兩天開始吃屈臣氏賣的優倍多B群
       Biotin含量300mcg

       奇怪的是  剛吃完後的前幾泡尿
       都變的超級黃  然後再來就恢復正常了
       有沒有人也有這種情況呢?
       是因為維生素攝取過多  身體自動排出的關係嗎?
       可是也才300mcg   那萬一我現在吃的是2000mcg
       不就整天都尿黃尿......@@


※ 引述《gameover (端正社會風氣責任)》之銘言：
: ※ 引述《choualan ()》之銘言：
: : 關於Biotin是最近很熱門的話題
: : 是低...剛好聽說前鎮子團購快到了
: : 希望買的大大可以開始做實驗組跟對照組
: : 120顆 一天兩顆 大約吃兩個月
: : 希望兩個月後有許多大大可以陸陸續續分享心得跟照片
: : 畢竟許多大大平常潛水中
: : 這時候來拋磚引玉一下 還滿想看看Biotin到比有沒有療效
: 事實上這種東西只是保健用的～
: 不要把他當作藥品～
: 主要功能：
: 防止白髮及禿頭、蛋白質的新陳代謝（只針對頭髮來寫）
: 缺乏時的症狀 ：
: 頭髮稀疏、頭髮顏色變淡
: 以這幾項來看，我們事實上有可能頭髮稀疏掉髮，
: 是因為維他命H (Biotin) 不足所導致的！
: 就像一般的保健食品一樣！
: 吃維他命Ｃ或吃鈣。。。等等
: 這有點像～你問吃維他命的人說你幹麻吃維他命是一樣的～
: 所以別把維他命H (Biotin) 當成是藥來看有沒有療效＞＜
: 要當成保健食品來看待！不要把它當成藥～︿︿
: 大家一起努力加油囉～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.121.114.87
推 choualan:跟吃ㄧ般b群依樣 尿是黃的別擔心:) 這個醫生都說是正常的
推 gameover:別擔心～正常的！因為每個人吸收的份量不同！
→ gameover:就算過量，Biotin是水溶性的，會隨著尿尿和汗排出體外！
→ gameover:每天都可以吸收到所需要的份量!多餘的會自動排出！
→ gameover:我問過護士！但高劑量的Biotin很少出現在台灣醫學裡~^^*
推 eagleman:沒錯  我也是  不用擔心
推 ohyaQ:記住六字真言: 吃B群 尿必黃