→ gameover:如果逼不得以應酬需要喝酒，請喝5%以下的，勿喝烈酒！XD 05/02 14:25
吃法：
一天吃兩顆！飯後飯前都可以！
個人經驗是早晚吃～但沒固定哪時候吃！
就白天想到才吃，晚上想到才吃！
因為我覺得要固定飯後或飯前吃很麻煩～
有時候都吃完飯過很久才想到要吃＞＜
注意：
請勿喝酒！聽說酒精會破壞biotin的成分！
也請生活作息正常！不要因為有吃biotin了～
生活作息就放縱～ＸＤ
個人經驗談：
自己吃完一罐了！感覺頭髮有掉比較少！
但還是會掉髮只是量變少了！
各位可以自己做觀察～
吃biotin之前～
洗頭前，在排水處貼上毛髮濾網貼！
洗投完之後，觀察掉的數量！
吃biotin一個月左右，在重複做上面的工作！
看看自己掉髮有沒有數量變少！
但前提要遵守遊戲規則～＞＜
一天早晚各吃一顆，禁止喝酒，生活作息正常！
目前版上禁止團購了～
以後如果各位還有需要，可能要靠各位連署幫忙了～ＸＤ
讓團購能在版上生存～
當初禁止團購原因請自行爬文～＞＜
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