Re: [問題] 運動與頭髮的關係？

[ramazzotti (道天地將法...........)]

我曾經在MuscleBeach版看到過文章
網友波的  不知道他從哪看來的就是了
說到  練重訓這種、無氧的運動
會刺激咱這導致雄性禿的睪固酮濃度上升
而若是長期有氧運動  則會降低濃度
所以長期有氧運動  每週333 (3次、30分鐘、心跳維持130)
應該對控制落髮有一定的幫助吧
就算沒有
也是維繫健康  一定要努力的方向啊~



※ 引述《shoper (kk)》之銘言：
: 最近開始嘗試運動了！
: 如果你問我為啥開始運動，老實說主要是為了減肥，其次是為了身體健康！
: 但最近發生了一個現象！
: 原本也有的一項大困擾，好像有些改善！
: 那就是近年來我的髮量愈來愈少了，尤其是前額的部份！
: 洗頭髮，撥頭髮時約略可見頭皮！實在讓人愈發擔心～～
: 但自從開始運動以來，頭量好像變多了，原本「可見度」愈來愈高的頭皮，
: 竟然慢慢就看不到了！
: ＊＊＊＊＊＊＊＊騙P幣與導入正題的分隔線＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
: 請問運動是不是會促進頭髮的生長啊？
: 自從髮量變多後，我有特別去觀察，有運動的人，禿頭的不多哩！
: 我上網找運動和禿頭的關係，好像也沒相關的資料可供查證。
: 有沒有人知道兩者是否有關係啊？
: 如果能找出兩有正相關的話！那就把這方法當作是「偏方」吧。
: 但願拋磚引玉，大家也能提供不吃藥、不擦藥的方式，也能讓頭頂欣欣向榮的法子吧
: 知道運動與頭髮生長有影響的人，還請不吝指教吧。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.194.130.234
推 mstar:足球、網球要跑不停，算是有氧了吧？　但席丹、阿格西.....
→ alexand:要看相對比例吧...就連女性都有雄性禿的可能了
推 ramazzotti:我的意思不是有氧可以治療雄性禿啦...只是幫運動這良好
→ ramazzotti:習慣加上更多誘因... 而且能減緩又不花錢 何樂不為:)
→ leejee:球類都是跑跑停停 又需要瞬間爆發力
推 chienk:他們打足球 網球是無氧...我們玩的足球網球是有氧
→ leejee:怎說?
→ leejee:有氧運動應該是維持持續的節奏的 ex 游泳 慢跑 單車 跳繩
推 temari:文章在本版,請搜尋我的id. 資料來自美國國家醫藥圖書館
推 ramazzotti:原來是本版看到的 寄幸真差啊 感謝提供 受教了喔^^
→ ramazzotti:                 記性
→ badooyow:不喔 一般來說 比賽性質等較為激烈的運動皆為無氧
→ badooyow:有氧的定義在於 運動過程中 身體肌肉細胞可維持有氧呼吸
→ badooyow:所以簡單說 爆發力比賽都是無氧的
推 a000000bbm:重訓有可能誘發雄性禿就是囉~那我又重訓又有氧怎辦?
→ leejee:那就不好也不壞
→ neverend06:希望對您有幫助 http://Now.to/1l1