Re: [問題] 適度運動對毛髮生長有幫助嗎

[kenji304 (遭誠~)]

健身房那種有些是做強力重量訓練的

好像會增加睪固酮的濃度

可是一些有氧的  慢跑  伸展  瑜珈  腳踏車之類

其實促進血液循環

其實對頭髮是有好處的吧

我是每天睡前跑個3公里+伸展

一方面對身體好,一方面睡的比較好

中醫不是說氣血

我想血液也是頭髮營養來源

全身循環好  應該對頭髮有一定的幫助

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◆ From: 59.115.163.45
→ jletang:運動本來就是對身體好。氣血好是真的。