推 SeonJun:少吃油炸,早睡,配合運動... 10/13 20:37
→ lovemint12:謝謝~那有沒有一些吃的東西呢?~^^像維他命或...? 10/13 23:05
推 iversonman:據說五穀雜糧要多吃 還有黑芝麻, 10/13 23:06
推 satsukidiru:不知道食補有沒有用~我家天天都煮糙米飯，吃的東西 10/13 23:27
→ satsukidiru:都是健康的堅果類，炸的也絕對不吃，還是照掉 10/13 23:27
→ satsukidiru:而且蔬菜水果也都有吃，遺傳因素還是佔大部份我覺得 10/13 23:28
→ lovemint12:那請問那兩瓶洗髮精哪瓶對油性髮質的掉髮有減少趨勢呢? 10/14 00:20
推 sanmin007:正常作息 少吃油炸 營養均衡 其實就可以了 不用特地再 10/14 00:51
→ sanmin007:多吃些什麼 傳統上一些黑芝麻 黑豆之類的東西 也不是說 10/14 00:54
→ sanmin007:沒用 它們的確可以提供些有助益頭髮生長的養分 但那對於 10/14 00:55
→ sanmin007:營養失調或緊張之類的掉髮 的確可以幫助恢復 但對雄性禿 10/14 00:56
→ sanmin007:還是不能有太大的作用 雄性禿的無奈在於即使身體健康 作 10/14 00:57
→ sanmin007:息正常 營養均衡 還是會慢慢掉髮 但如果放蕩生活 飲食 10/14 00:58
→ sanmin007:不調 則掉得更快 但無論如何保持正常作息與飲食還是重要 10/14 01:01
推 sanmin007:如果是女生的話 只要不是雄性禿或特殊病變的落髮 其實 10/14 01:12
→ sanmin007:要恢復還算比較容易 只要作息正常 放鬆心情 飲食均衡 就 10/14 01:13
→ sanmin007:可以慢慢恢復了 如果體質非燥熱型的 吃些黑芝麻也無妨 10/14 01:15
→ sanmin007:洗髮精不用太在意 能洗乾淨 不殘留矽靈之類不好的物質 10/14 01:17
→ sanmin007:就行了 比較麻煩的是油性頭皮還伴隨脂漏 雖然可配合仁山 10/14 01:19
→ sanmin007:利舒之類的洗髮精使用 不過若嚴重的話建議還是看一下醫 10/14 01:20
→ sanmin007:生 此外如果有體質上血虛氣虛的問題 看一下中醫 調一下 10/14 01:23
→ sanmin007:體質其實也可以有點幫助的 10/14 01:24
推 chachamaru:搜尋作者lover 有食物參考 10/14 01:57