推 abase0001:我自己之前吃,一樣一週做重訓+有氧跑步10Km五次,沒啥 08/07 09:17
→ abase0001:特別感覺 若是你擔心的話,建議你先作有氧,看看身體的感 08/07 09:18
→ abase0001:覺,若是還好,再加強強度 ^^ 08/07 09:18
推 elbows:我之前問版友吃波斯卡影響體力的事情 推文都是說不會耶 08/07 21:26
→ a000000bbm:感謝二位回覆 原來A大也練 沒事我就比較放心了 08/07 22:40
→ a000000bbm:我因為剛吃avodart 萬一操起來有異狀 我會再上來報告 08/07 22:41