[黑皮] 健康的身體及心態

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以前的我
總是為了多吃一點東西
少作一些運動
而非常自責 甚至會把不開心牽連到身旁的人

現在的我
是一個全新的我
想吃甚麼東西都可以的吃
平時做一些間歇運動 重量訓練
我要去脂增肌
養成易瘦體質

今天晚餐吃了小火鍋
回來又吃了波式頓派 起酥蛋糕
好滿足唷 開心^^


加油!!我一定可以成為更好的自己^^

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