每當到假日 只要天氣不錯的話
都會選在清晨的時候起床 然後到附近的運動場慢跑或是散步
因為清晨的空氣 聞起來有點涼爽 感覺滿清新
且馬路上車子也不多滿安靜的 整體感覺起來就是舒適
不過呢 一大早起床運動的人 其實也滿多的
可能大家也是和我一樣有相同的感覺吧 且最近下午天氣都滿悶熱的
運動起來真的比較悶熱不舒服
所以都會選擇假日在清晨的時候出來運動
大約慢跑半小時 然後在走個20分鐘舒緩一下呼吸
運動完後就回來盥洗 然後再去買早餐
運動完後的感覺 真棒!!!
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