自從某天開始意識到自己的肥胖後
我對自己下了一個期許
我要變瘦。
我開始善用學校的健身器材
逼自己去享受跑步
85KG->80KG->78KG->75KG
看著體重計的數字變化
我越來越無法滿足了
體脂肪
22%->20%->18%->17%->16%
當我意識到的時候我已經成為健身狂
這些日子讓我的意志力更加堅強了
現在許多朋友看到我的改變都大吃一驚
我的努力決不是徒勞
願大家也能有如此堅強的毅力改變自己
實現對自己的承諾
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