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應該要回溯到前幾天的重量訓練 訓練腿部的肉 可能是因為第一次做 到底小腿肚拉傷 ------------ 痛了好幾天 今早起來終於舒服些, 看晚上可以不可以去跑步 我也好些日子沒練跑步 都跑去做別的運動了 ----------- 挺開心的,走路不用一跛一跛的 希望下次上飛輪課不要再抽筋 真的很落漆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.228.89.213