[黑皮] 早睡早起感覺真棒

[rasheedis36 (FUJIWARA)]

已經持續不知道多久，每天凌晨2點~4點才睡的生活作息

最近幾個禮拜為了報告、實驗熬夜次數更是增加，身體明顯感到疲累

昨晚12點左右就睡了，剛剛七點多起床，感覺很棒

不只作息，也要加緊減肥了，少吃垃圾食物、多運動

變胖對身體也是一種負，要好好抓住健康

加油吧

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