之一 芽菜
這輩子到這回共修前所吃的芽菜統統加起來,
我想也沒有這幾天中所吃的多!芽菜其實真的蠻有趣的。
雖然在前次共修期間為了製作精力湯的關係,先後用到了不少的芽菜--
然而幾乎是從商家那裡訂購的--直到這回師父鼓勵大家自己種芽菜,
受到熏習感染,漸漸變得很自然就種起芽菜來了:
心福師兄釘出可以擺放育苗盤的架子;用薄木板和角材釘出可以放幾公分薄土的淺盤;
在盤中鋪上培養土當作苗床;處理好買來的種子催芽後播入培養盤裡;
每天幾次輕柔澆水……。
當堅持幾天後,就有可愛芽菜可以採收囉!
打成生菜精力湯營養又健康;或者加上花生或腰果吃就很美味;
要不然夾在饅頭裡再加上慈悲醬成為生菜堡,也新鮮美味得另人驚喜。
先後用共種了油菜、蘿蔔嬰、芥藍、葵花子及豌豆等蔬菜;
再加上以發芽袋孵出苜蓿芽,整個種植過程就很多采多姿囉!
為了響應「種芽菜」的號召,
幾位有興趣自己種的師兄姐透過電話訂購了葵花籽豌豆等幾種種籽--
我分到了兩包一台斤重的豌豆籽--回來後用水將豌豆泡將近一天後,
放入盛了幾公分厚培養土的陶盤裡頭種起來,等著幾天後和家人分享新鮮芽菜!
說到現今市場上蔬菜水果用了那麼多荷爾蒙與生長激素等問題,
我想,找些空間餘裕種些營養好吃的芽菜,是蠻好的選擇囉。
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勇士:"賢明的國王,我是全天下第一勇士!請您把公主嫁給我."
國王:"好傢伙!竟然敢娶我女兒,你真不愧是全天下第一勇士!"
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