嚴格說來他並沒有使我在外在損失什麼
是我對於事件的想像使我深陷恐懼不可自拔
不管他說了什麼話
一旦我抗拒我抵擋
我便任由他的言語傷害我了
是我允許自己傷痕累累
我以為抗拒抵擋就能避免自己受到傷害
殊不知愈抗拒愈會存在 勇敢注視才會消失
不加防備不思抵擋 才是真正的防禦
他做的事太過分太可惡太喪盡天良
可我聽到他做的事後
自己在腦袋中形成的畫面反倒使我受傷更深
是我自己加深自己的恐懼的
我不該猜測他們的言行舉止
我沒有在現場
我不該依自己對這個人的判斷自行腦補
因為我揣想出來的畫面既不真實
且唯一有的功能只會自傷
由於我相信我揣想出來的畫面是真的
於是我日日夜夜受到這恐怖畫面的折磨
恐懼憤恨到無以復加
強烈的情緒幾乎要擊潰我
我呼求上天垂憫
我真的很想放下不要再有痛苦
但我該怎麼做
我對於這件事的批判性太強烈
我緊抓著對這議題的判斷不放
這背後該是有多深的傷口啊
他做的事非常可惡
而我的小我妄想用我的批判致他於死地
可這其實是雙面刃
因為在同時我的心也深陷囚牢
不管他多麼泯滅人性多麼天理不容
我可不可以放下我對他的批判
我可不可以放過自己
當過去已成存在腦裡的幻象 變得跟夢沒兩樣
我可不可以澈悟到真正在折磨我的是自己的恐懼和幻象
我可不可以接受過去的已成過去
接受過去已發生的 不能改變的一切
然後放開一切
原諒自己
過新的生活
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.54.200