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時間: Sat Apr 15 23:40:02 2017
回顧了我這一周 的行程
預定的計畫做到很多 有些沒做到
我真的很努力 這兩個星期
星期一 有氧跳一小時 哈達瑜珈一小時
星期二 皮拉提斯一小時 之後又有氧了30分鐘
星期三 重訓 練胸
星期四 重訓 腿+滑步機40分
星期五 適能瑜珈一小時 有氧一小時
星期六 重訓背+滑步機40分鐘 剛剛去做伸展瑜珈
我很努力但我很難過又有點無奈
我知道有些事情是無法改變的
有些東西不是努力可以得到的
痛苦的根源果然是想要得太多了
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某個瑜珈老師好讓人心情平靜
她很有氣質 也很關心每個學生 會下來幫我們調動作
她的年紀不小 不知道是40 還50歲
但身材很好 肩膀跟手臂都有肌肉 是美麗的線條
看著老師的背影 會很崇拜她
女生不管甚麼年齡就是要這樣 堅強美麗的活著
※ 編輯: derniere (111.242.23.81), 04/24/2017 23:39:14