[閒聊] 控制情緒

[k4f1321 (啥都不想做)]

最近一直在思考這個問題~就是情緒到底能不能控制?
總覺得看到許多多的例子都沒辦法解決我的疑問~
看著各式各樣的書籍說的方法~似乎只對某些人起作用
或許是個人對情緒控制情緒的能力都不同吧?
不知大家對這個問題有何見解?

p.s.原po最近情緒起伏超大~所以想對此更了解

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思考~煩惱~放鬆~再思考~
我的人生就是這樣度過.......

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