推 jcboy:我覺得要練到完全消除你所謂的小奸小惡太難了，不如往另一個 04/13 13:05
→ jcboy:方向練習，就是讓它存在於心中的時間愈來愈短，一下子就消失 04/13 13:06
推 fim:推樓上 04/13 13:21
推 tltl:推小奸小惡 哈哈哈! 有這才是人哪~! 無法消除但是徹底認知 04/13 19:37
→ tltl:然後好好培養自己好的一面 在不同文化之下做到好 就夠囉! 04/13 19:38
人性中都會有些小奸小惡
比如說妒嫉別人出生在家境優沃的環境
羡慕別人有個高薪又事少的工作
或羡慕,妒嫉別人的人生一帆風順,沒遇到過什麼挫折
或是遇到討厭的人,就會心中暗自地希望他會遇到一些倒楣事
有時我偶爾心生這些念頭時
當下雖然會很羡慕,妒嫉別人
但另一方面,我內心卻又有一個聲音告訴自己說
"不可以這樣,我就是因為這樣,所以才會不如人
"羡慕妒嫉,或是希望別人遇到倒楣事,這樣是不對的,是會遭到報應的"
請問我這樣到底算不算是有在反省自己呢?
是不是有在警惕自己不該有這種羡慕妒嫉,或是希望別人遇到倒楣事呢?
我還滿煩腦自己會有這樣的情緒
我雖然也很不喜歡自己有這種羡慕妒嫉,或是希望別人遇到倒楣事的念頭
因為我覺得這畢竟是負面情緒,這些情緒都會令自己不開心或不快樂
而且會有這些念頭可能就是因為我不如人或是自己不夠知足,心胸不夠寛闊
但是我當下卻又無法控制自己產生這樣的情緒
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