[煩惱] 請問怎樣才叫高EQ

[agelop (())]

請問怎樣才叫高EQ呢?

在網路上看到了一篇小故事

 一個男子很有錢，要娶媳婦，他有一位很窮的親戚，
實在不願發帖給他，但於禮不合，所以還是發了張帖子，

上頭附註 :
如果你來，表示你貪吃
如果不來，表示你小氣

這位富翁便要看他來不來．
婚禮當天，看見這位窮親戚，窮親戚看到他，便將包禮的
紅包給他，就進去吃大餐，富翁將禮打開，發現裡面只有
一塊錢，還附了張紙條，
寫道 :
如果你收，表示你貪財
如果不收，表示你嫌少

厲害厲害...
大家該多學學這窮親戚的超高EQ與反應！
不要一時受到激怒就臉紅脖子粗的！

======================================

高EQ幾乎是人人都要學習的一門課程
但怎樣才叫高EQ呢?

在生氣憤怒或悲傷難過時時,怎樣對面或處理才叫高EQ呢?

1.馬上容忍下來,壓下自己的怒火,要自己不要和對方一般見識
難過時,眼淚先往肚裡吞
告訴自己對方是在磨練自己的EQ,讓自己修生養性
不過這種情況算是忍氣吞聲嗎?

2.把負面情緒轉換成正面的情緒
例如:有人對我人身攻擊或羞辱,但我把悲憤化為力量
告訴自己要努力,不要被對方看扁

3.還是說像上述的小故事,不忍氣吞聲也不和對方起爭執
而且還反將對方一軍

但是很多時候,因為立場,或時間地點的關係
也沒辦法向對方反擊,例如:對方是同事或是網路上遇見的網友
難道這時還是只能忍氣吞聲下來嗎?

我也一直很努力地在學習高EQ
但我發現我遇到負面情緒,好像都是像第1點一樣
一直在忍氣吞聲
然後就是壓力變大,平常沒事,心情也會變的不好

我也希望能做到上述小故事中的窮親戚一樣
但我覺得能做到這個境界
不但需要高EQ,也需要高IQ
請問怎樣才能做到這種境界啊??
還是說這也是需要人生的歷練和經驗??

但我卻覺得有些人好像天生就是處事圓融,交際手腕良好
不像我還要特別去學習觀察


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.165.38
推 PegasusSeiya:我覺得不需要反將一軍,自己格守住就好
※ 編輯: agelop          來自: 210.241.36.225       (08/22 09:51)
推 supremely:感覺很不容易啊 ......
推 unknow12:對阿 有時候偽高EQ是忍氣吞聲裝出來的
推 danko85709:就是忍氣吞聲+情緒的轉化囉...我低EQ
推 pilione:我會笑笑的…
推 damyu:我也覺得我像1....還有人說我沒啥情緒...
推 poqwer:選1.，然後趕快回家拿死亡筆記本..........
推 nightocean:高EQ應該不是只有忍氣吞聲而已，還要懂得消化那些情緒
→ nightocean:不然只是單純累積，最後也會受不了。
→ nightocean:我聽過節目上的心理醫生提過，有些人面對一些讓自己不
→ nightocean:愉快的問題，會在回答中暗藏反擊，對方未必聽得出來，
→ nightocean:但這樣可以平衡掉對方所給予的負面情緒。
推 ferryw:當有一天你發現再也不在意那些你不重視的人的閒言閒語時
→ ferryw:你的EQ就提升許多了
→ ferryw:當你面對你所重視的人對你直接的批評而不受情緒影響
→ ferryw:你的EQ就已經深不可測了