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不知道有沒有人跟我一樣 常常因為一些瑣碎小事會嚴重影響到自己的心情 讓自己想東想西,茶不思飯不想又睡不好~ 小時候覺得還好,但隨著成長,感覺這樣的傾向有越來越多的感覺 我想知道,有沒有什麼辦法讓自己的心情比較不容易被外來的事物所影響? 聽說可以靠後天的練習來改善...不知道有沒有人可以給我一些意見呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.140.45
iris416:我也是~很容易因為一件事跟別人的一句話影響一整天心情... 08/13 23:02
ownway22:以前會 但經過很多事情後就不會這麼容易了 08/13 23:20
notloveway:我也是~有時連起床時發現下雨,會整天壞情緒… 08/14 01:10
Sylpheel:我就是這種人..超情緒化..在意他人的感受..常睡不好/__\ 08/14 02:05
Sylpheel:不過我很愛雨天^^下雨心情可以好一整天 08/14 02:05
kangelp:夜晚似乎讓人更控制不了自己 失眠一個月真的很累 08/14 02:11
giantwen:我也是...而且最近更糟有點網路中毒 遊戲中的嗆聲 PTT的 08/14 02:17
giantwen:推文 常常很在意不高興 明明是網路又見不到面想那麼多 08/14 02:18
safetoy:喜歡你的人永遠喜歡你,討厭你的人永遠討厭你,何必為了一個 08/14 09:25
safetoy:無關緊要的人,壞了自己一天的心情?多喜歡自己一點吧~~ 08/14 09:27
peokie:意志力~沒人可幫你~這種東西只能靠自己 08/14 18:44
tbc666:我跟4樓一樣喜歡涼涼的下雨天0..0 心情會好.. 08/20 13:55