[煩惱] 有時,忽然陷入自我厭惡

[HelenaK (愛蓮娜)]

不知道有沒有人有類似的經驗?

就是有時候,會忽然陷入非理性的自我厭惡狀態.

生活上沒有遇到重大挫折或變故,但是人卻莫名消沉下去.

我現在覺得很矛盾.

一邊清楚自己的優勢和弱點,知道自己可以爭取什麼得到什麼.

一邊卻沒有伸手的動力,有個不理性的聲音說:[妳努力也沒用的.]

我討厭現在的狀態,卻不知道怎麼克服.

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◆ From: 114.44.178.19
推 lighthearted:你想證明給誰看？和誰比？
→ mirage7:有啊!   就是所謂的低潮:)
推 xholmes:我偶爾會有同樣的感受。(其實最近一週就是這樣...)
→ xholmes:我聽過的建言說：這種情況下，只要動手做就對了！
→ xholmes:不管做什麼事情，哪怕是掃地、洗廁所，動手做，用心做。
→ xholmes:漸漸地會再找回生活的動力。
→ f8922090:推樓上說的~做點事情,寫點東西,做很純粹.簡單的事情
→ f8922090:那時幾乎都會關在自己房間~然後莫名奇妙就過了一天：P
→ f8922090:這段時間會有點灰色,可是往後會發現自己那時候思考很多
→ kaikaiyang:掃地、洗廁所 和低潮有關？
→ sanctuary:我想他意思是 不要讓自己太閒 不然會更消沉
→ joombuopre:感同身受~加油!!
推 beckerham:我也會，加油