Re: [煩惱] 對人群恐慌卻又不敢一個人的矛盾心理...

[howdonc (老地方)]

※ 引述《POdjfh (陳年好酒)》之銘言：
: 大家好
: 第一次到這個版上留言，沒想到就是我人生中的最低潮。
: 最近，我總是無來由地不敢自己一個人。
: 以前自己逛街吃飯都很ok，現在卻是恐懼，極端地恐懼
: 前幾天我試著一個人去學校餐廳吃飯
: 結果吃到一半就覺得壓力很大很想吐，落慌而逃。
: 大學以來我一直不知道怎麼交朋友。
: 跟班上同學熟的只有一個，社團都是普通交情，真正能談心事的只有男朋友。
: 但我男朋友現在大四了，要準備研究所考試，因此我都不敢跟他傾吐心事
: 如果是那種有原因的我就會講，可是這種無來由的恐懼和不安全感我要怎麼講?
: 況且我知道這會是維持一段時間的常態，總不能每天都要他陪我，這點我很清楚
: 上大學以來，我一直是孤獨的。
: 我很需要家庭帶給我的歸屬感，偏偏我家在高雄，而學校在台北
: 和室友僅是維持禮貌交情的關係，之前我跟她說我很難過很想吐，她只淡淡說了句:
: 又來了~就出門了。她走了以後，我朦著棉被大哭，所有大學以來的寂寞心酸，我
: 用力地哭，還叫出聲音，因為，那真的是好苦好苦啊...我很清楚不能一直一個人關
: 在房間，因為那樣關著我自己也怕，但走出去呢?那也是另一項挑戰，特別是沒人陪
: 的時候....
: 為了拓展人脈我也加入社團了
: 可是到後來我發現
: 社團的人的朋友圈主要還是班上的
: 而我呢
: 只有他們....
: 沒有經歷過這些
: 我一輩子都不會理解憂鬱症的人他們的害怕與悲傷
: 那是無論你怎麼去敘述都還沒辦法完全傳遞的恐懼...
: 大家教教我該怎麼辦...我好絕望...
: ps 第一在這個板發文  不知道位置對不對
:    我只是很難過很難過
:    希望大家幫幫我  了解我而已
:    若位置有誤請告知  我會刪掉...


聰明的人會找出原因,
懺悔後,"重新出發".

無福的人會自怨自艾,
在苦果處不停的繞,
停留原地,"持續的享用"苦果....

所有鄉民的安慰都只是一時的,
無法根本的解決問題.

慎思惟之!

講古的時間到了,
讓老衲講個"孤獨地獄"的故事給客倌聽...

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"孤獨地獄"為某一位眾生的個別業或單只兩、三位眾生的共業所生，
其地點並不固定，痛苦的形式亦無一致。
有情眾生因特殊之因緣而要獨自在它們的個別地獄中經歷痛苦之果報。

在人間的山、河、荒漠、海邊乃至地底都有這些小型的個別地獄。
我們偶然會聽到一類奇聞，說有些人無意中打碎了一塊石頭，
發現石中有蛤蟆模樣的怪物被困在內，這便是孤獨地獄的其中一種例證了。
這些生物被困在石中不得動彈、飲食，或許達幾十萬年之久，其苦不堪想像。

佛經記載說，名列十八羅漢中的迦陀延尊者曾遊歷各地。
在某一處荒地，尊者到了一所小屋中，見到有一個天女及三個被綁著的餓鬼。
天女供奉了尊者後便外出，
但在臨出門前她說：「請尊者切勿餵食予三鬼！」

天女走後，尊者因為悲心而忍不住不餵這三隻餓鬼，便把食物佈施予它們，
怎知在吃下東西後，三鬼肚如火燒，痛苦不堪。

在天女回來知道情況後，她便向尊者說明了原委。
原來天女前生為一個善心的女人，曾供養聖者，
但她的丈夫及兩個孩子卻十分不值，對聖人罵說：「但願你吃下的供養在肚中燒起來！」

女人向丈夫及小孩回罵：「你們這麼說會有果報的！但願我到時親眼看著你們受苦！」

為著這件事，女人及家人便造下了共同處於一個孤獨地獄的因，
女人因供養聖人而生為天女一般，丈夫及兩孩子生為餓鬼一般，
但四人卻要無奈地活在一起，餓鬼要承受無飲食或在食時肚如火燒的痛苦，
天女則要天天看著它們受苦，無從離開。

語出《毗奈耶事教》。
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小結一下:
1.苦有苦因,您的苦因是什麼?
2.不要亂發願,因為"有願必成",不管是好願惡願都是...
3.雖然我不知道您曾種下什麼苦因,但建議您應該去"佈施時間"
  ~將您的"孤獨"佈施出去.

曾"真正"關心過別人嗎?還是只是淺淺的問候?
但心裡想的是"我自己都苦不完了,哪有時間問候別人!"

OK,
若如是想,就是時間的吝嗇鬼,
根本沒有佈施,孤獨的結也永遠解不開.

不要扮演永遠接受別人安慰的角色上,
開始種"關懷別人的因",
自然不會得到"孤獨的果"...

Good Luck!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.255.46.180
→ musiccalo:.....可以換成普通話說明嗎  宗教意味太濃  會很想END
推 wayon5548:推一個  XD
推 adolfeena:到沒有那麼到玄之又玄的地步……
→ adolfeena:白話來說就是用「正確的行動」去打破你「停滯的孤獨」
推 owen7530:很簡單.妳只是要別人關心妳.別人必須對你付出.但你自己卻
→ owen7530:看不出有對別人付出.或是對於那些關心你的人有所回饋關懷
推 wcptt:就是去做啦!!  自怨自艾沒有用