[匿名] [煩惱] 生活上的困擾

[lighthearted (弦外之音)]

我覺得在生活上不論和家人之間

還是朋友之間都有很大的困難

回想起來 從小是生活在不算和樂的家庭

活許是因為媽媽成長是在外公威權教育的環境下長大

她對於我們的教育也是打罵教育

從小時常不是挨罵就是挨打

再加上家中經濟不是很富裕

會很羨慕同學他們所能擁有的資源

有時候甚至會有種自卑的心理

覺得自己的家庭是破碎的

國中時爸爸過世 媽媽先後患了躁鬱症和憂鬱症

差不多是在我國中到高中這六年的期間

我那時候只覺得生活得很痛苦

特別是高中三年 課業壓力加上媽媽的病情

也感覺到從那時候開始

我個性上就由原本的外向轉為憂鬱

上了大學 因為想要脫離家中的環境

從南部到台北讀書原本想說生活可以改變

但是因為在台北的生活費得要自己打理

所以重心都放在打工上

進而和學校的同學疏離了

在學校幾乎沒有朋友

有時候在台北生活費軋不過來和家裡請求支援一些

就會被念或被罵 要看家人臉色

讀了一年多 覺得在台北的生活過得很累

既沒有什麼朋友 也賺不到什麼錢 再加上課業讀得很無力

於是決定考轉學考追尋自己真正的興趣

因此現在休學回家中

回家後也試著和媽媽分享我的人生規劃

但是卻是得到冷漠的回應

媽媽完全不關心我的想法 就連我主動提起也是不怎麼理我

只因為她希望我能畢業考個公務員 而我不願這樣

每天回到家和家人都沒有話講

而我也很害怕將這些事情向朋友傾訴

因為我怕傾訴到後來朋友會認為我是個很憂鬱的人

也會很尷尬不知道回我什麼

所以就算看到朋友在線上 我也不太敢和他們傾訴

漸漸的不管是向家人還是朋友我都不知道怎麼開口

負面的想法三天兩頭就會冒出來

有種活著很辛苦沒有希望的感覺

感覺高三時的痛苦又重新在折磨自己

情緒變得很不穩定

有時候很平順有時候又極度低潮

想自殺的念頭時常出現在想法中 但是卻又不會真的行動

我不知道該如何解決這樣的情況

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◆ From: 223.140.115.84
※ 編輯: lighthearted    來自: 223.140.115.84       (06/18 22:18)
→ lighthearted:無論如何 要找個地方說出口 找個人聽你說
推 watson80610:推樓上，心靈支柱真的很重要...跟原PO一樣是威權家庭
→ watson80610:父母是邊緣人性格讓人真的很挫折，但別灰心...
→ watson80610:找些心中真正想做的事情，暫時拋開一切負面想法
→ watson80610:專注在你所快樂的物質上，有時候轉換心情非常重要
→ watson80610:如果能接受心理諮詢~不妨試試看，效果如何先不說
→ watson80610:光有人願意傾聽憂苦這點，就容易讓人放鬆許多^^
→ watson80610:看來您已經有點憂鬱的前兆，加油!希望您要振作起來
推 blackcateva:太可憐了＞＜嗚嗚