[心情] 我是這樣的......

[cseoryaru (這是什麼教訓?)]

在臉書上做了一個心理測驗

得到的答案是

B 你的多重人格分裂，簡直就像是千面人。
 你這個人在不同的情境下，就拿出不一樣的面貌。沒有所謂的原則，像蟑螂一樣適應力極強，但小心有一天，你會完全崩潰、失控。


請問要怎麼改善？

我現在就已經面臨崩潰了，甚至我覺得因為家庭暴力與人際障礙，讓我覺得我有憂鬱症

我的真實個性是很安靜的　內向孤僻　但是過往的求學經驗讓我知道這樣做什麼事都很難

可是我不想真正成為一個人前笑　回到家痛哭的人　我不想真的變成那種憂鬱症

但是在外面好像就是要笑　要親和才會有好人緣　而且假裝會被發現

請問我要怎麼辦？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.137.67
推 flyuktw:接受那樣的自己吧?
→ cseoryaru:但是別人不喜歡 所以自己也會比較過的不好
→ notoriousii:別人不喜歡就算了，即使宅到爆，也要自己爽。
推 shin0910:我的個性跟你一樣，只不過出社會久了，也習慣這樣假面的
→ shin0910:自己了
→ shin0910:就逆著個性做人唄
推 lonelyman:強迫成習慣 習慣成自然
→ cseoryaru:感謝大家!!!
→ cseoryaru:可是如果這樣內心產生極大的痛苦呢? 我現在就是....
→ yodacom:去運動，跑跑步會釋放腦嗎非讓你心情好一點
→ yodacom:我壓力很大的時候都這麼做