→ kattte:砍掉重練是指在投一次胎嗎 04/04 15:11
→ kattte:就準備一本小筆記本 然後把擔心忘記的事 記上去 多注意就好 04/04 15:12
推 chosenone:養成習慣最重要 像如果出門常會忘記帶鑰匙錢包 那就養成 04/04 22:36
→ chosenone:關大門前先摸摸鑰匙錢包在不在身上 如果有再關門 04/04 22:36
→ chosenone:常會忘記帶東西出門 那就養成事先準備好東西 不要臨出門 04/04 22:38
→ chosenone:才在想要帶那些東西 就像上學要前一天整理好書包 把第二 04/04 22:39
→ chosenone:天要上什麼課 要用什麼課本都放好 04/04 22:39
推 guemao:你可以做一個砍掉重練筆記本 把你必須砍掉重練的事項紀錄 04/05 08:55
→ guemao:其中 每天檢視有沒有再犯 再犯就打勾 自我警惕 04/05 08:56
→ lighthearted:你平常有沒有睡飽？ 04/05 13:19
推 tovshang:可以去了解注意力缺失症的資訊 大都有你這種情況 04/05 19:38