[職場] 抗壓性-改善易哭易受挫的個性

[rm4d042k7bp6 (果菜汁)]

最近退伍剛入職場(科技業)  進入正題前 想先講講自己的狀況

自己發現自己抗壓性差是在大三進入專題實驗室的時候開始

實驗室老師的脾氣不太好  講話常常會酸人

那時發現自己常常一被罵或者一被酸 眼淚就會不爭氣的流下來

被罵時心裡面想的是覺得委屈、或者自己怎麼這麼沒用

每次都想要克制住自己  但是眼淚還是止不住

常常meeting完就要趕快找一個地方好好處理情緒

之後再回實驗室  其實實驗室的人大概也知道我在做什麼

只是都不會在我面前講  但我覺得這樣的自己實在太丟臉

(覺得要哭也回去哭....當下掉眼淚是怎樣......)

之後推甄完 因為推甄前有答應老師會做到大學畢業

所以之後還是硬著頭皮待到老師說我可以不用做了為止

那段日子對我來說簡直是地獄  不過那時算是認識一群不錯的朋友

到現在還是很懷念每次吃飯時  一群人私底下幹譙一個人的場景

現在退伍了  剛找到工作沒多久

開始工作前  已經探聽到該職缺主管個性有問題

進去後裡面的人也這麼說  不過還是硬著頭皮去了

不過另一件讓我比較害怕的是  帶我的工程師(師傅)最近一直給我打預防針

他表明說自己的脾氣其實很不好  特別是專業比他差的(指新人)

他說他不會做在主管面前陰新人的事  但是新人跟不上他自己會定

其實我覺得他也不是什麼壞人  他只是要我有個心理準備

所以才會一直透過各種方式提醒我....他對新人的忍受度比較低

基本上我已經接受我自己未來會被主管和師傅定的事實了

但我想知道  能否有方法可以提升自己的抗壓性

我不想大學專題發生的事在職場再發生一次

因為是第一份工作我比較希望能至少撐兩年.....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.205.139.24
→ rm4d042k7bp6:進去沒多久  現在心裡壓力大增....
推 alan824650:加油!!  我只是個大四生無法幫你什麼QQ
推 kattte:加油!
推 breakingdown:其實有時候是對事不會人，但自己就會聯結
→ breakingdown:例如老師覺得你這件事這樣做不好=>但自己的想法會覺
→ breakingdown:是自己很差
→ breakingdown:覺得很差就開始覺得委屈，後來就落淚
→ breakingdown:用認知的方式去切斷聯結
→ breakingdown:對理性的批評應該多少有用
→ breakingdown:如果是瘋狗亂吠的話，就明顯是老師或主管的問題
→ breakingdown:但你如果還跟他認真受挫的還是自己…要練就左耳進右
→ breakingdown:耳出
→ breakingdown:新人期因為很多不會 加上帶人也不見得傾囊相授
→ breakingdown:會比較辛苦一點 不過如果熬過就會比較好一點
→ breakingdown:(其實很多事新人不會很正常 老人也心知肚明 但還是故
→ breakingdown:意要酸你一下)
其實我朋友也跟我說要左耳進右耳出  當他在講屁話

但是我就是辦不到....一直往心裡去....很是無奈阿.........
※ 編輯: rm4d042k7bp6    來自: 210.66.249.96        (10/19 11:51)
推 IhaveASecret:就多哭幾年吧的準備吧，等到工作把你的個性改變...
→ IhaveASecret:或許有機會...
推 guemao:討他喜歡吧 學習時也要替師仔著想 他也有他的事要完成
→ guemao:看他怎麼作 他有空時再請教他 心無旁鶩 按部就班上軌道
→ guemao:畢竟事情很多又要帶新人 新人又點點點 換成你也會凍未條~
推 kukuba:我都忍回家哭，然後就哭不出來了。