→ a33464261:綠茶很利尿 11/18 23:15
→ andychen76:茶類跟咖啡類 都利尿 XD 11/19 20:02
→ smnbvcxz:然後就膀胱萎縮.... 11/19 20:51
一有尿意就如廁 易造成膀胱萎縮
大家都知道憋尿不好，不過一有尿意就跑廁所對身體也不好。正常的狀況是，每天喝水２
０００ＣＣ，排尿四到六次，否則習慣性跑廁所，長期下來，可能會造成膀胱萎縮，變成
真正的頻尿。
憋尿很不好，但是別以為有尿意就跑廁所能保膀胱健康。如果不是身體有疾病，卻一
天尿尿超過８次，小心變成習慣性頻尿！
通常膀胱只要有１５０ＣＣ的尿就會有尿意，要超過５００ＣＣ以上才會有急迫的感
覺，習慣有尿意就跑去尿尿會寵壞膀胱，變成習慣性頻尿事小，尤其是女性更有可能會引
發間質性膀胱炎。
萬一已經養成習慣也別擔心，膀胱容量是可以訓練的。不要讓疾病找上門，別把廁所
當興趣，小心最後真的跟馬桶相親相愛不分離。（記者吳青穎、戴榮賢報導）
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※ 編輯: smnbvcxz 來自: 220.135.177.169 (11/18 08:13)