[請益] COSTCO起司的選擇

[mobileQ (mobile)]

因為我是個不敢喝牛奶或吃奶味很重的人

而且我也不懂起司，爬過文了也不是很懂

一般原味的起司片(偏白)我都不敢吃

不過之前看過醫院的傳單，寫女生儲存鈣質的顛峰在於20~30歲期間

一過30歲，鈣質只會不斷的流失，無法儲存骨本

這個消息讓我這種不喝牛奶的人感到很害怕

且發現起司的鈣含量比牛奶高很多，就想強逼自己一定要吃起司



但是我敢吃的只有早餐店的那種，還有煙燻口味的起司片

不過一般賣場有賣這口味的我只看過芝司樂＆安佳

可是起司從去年開始，一般賣場賣的我看大概漲了有近40%的價錢吧

想說可能去COSTCO買比較便宜，但是去COSTCO看過

覺得那邊的起司看起來不是偏白的那種，不然就是偏硬的起司

可是我完全不懂什麼熟成、切達的差別

所以不知道有沒有人可以建議一下：

COSTCO哪一種起司的口味是偏向我說的煙燻口味呢？牌子名稱？還是根本沒賣？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.103.241
※ 編輯: mobileQ         來自: 61.228.103.241       (06/05 04:47)
→ integra715:何必呢 買鈣片回家吃就好拉..
推 mblue:costco 有巧克力口味的鈣片軟糖,一顆等於1-2杯牛奶
→ OGCeveryhour:多喝豆漿也行啊 黃豆的鈣含量也不低
→ missly:鈣質儲存的關鍵,在於維生素D,鈣片未必能讓大腸吸收
推 xtt:切達算是口味稍微重一點的,可能比較不適合你(但我超愛^^")
→ xtt:另外記得天然鈣質,比起鈣片容易吸收,所以牛奶.起司是不錯選擇
→ OGCeveryhour:4F 現在很多鈣片產品都會添加維生素D啦...
→ edwardpig:維他命D過量會導致鈣中毒   到時骨頭會更糟喔
推 brendas:還要適度運動+曬太陽才有效喔
  謝謝大家的建議跟資訊唷 :)

  因為鈣片這種補充品、巧克力軟糖感覺有點貴(易當糖果吃^^||)

  關於營養品對我個人來說，補充劑似乎不是"食"的必需品

  而起司我可以做成早餐來吃，因此我只考慮起司這種鈣質含量豐富的食品

  另外豆漿我偶爾會喝，但喝多了我會怕膩(小時的不好回憶...)

  我又愛吃豆類食品，也怕尿酸過高(可能多慮了)

  維生素D的話，因為我不會很強烈的防曬，我想應該是OK

  抱歉，我好像有點龜毛..這都只是我個人的想法啦，請見諒


  所以我還是想知道COSTCO有沒有建議的起司可買呢??
※ 編輯: mobileQ         來自: 61.228.106.70        (06/05 13:29)
推 meisterhaft:我覺得KS的CHEDDAR滿死鹹的  安佳80片的那種到烘焙
→ meisterhaft:材料行買大概280上下,比大賣場便宜很多
推 againc:我覺得快樂牛不錯耶 對我而言 他真的很物超所值 尤其是特價
→ againc:時 個人很推啦~ 而且一般超市也有在賣 你可以先去買一小包
→ againc:試試味道
推 pita30:鈣片不要買太好吃的就好了~常吃起司也不一定健康吧
→ pita30:一天一個鈣片也不會對人體太負擔
→ aiyameldalye:常吃起司不一定對身體好而且熱量還不低哎..如果你真
→ aiyameldalye:的只是為了補鈣其實鈣片是比較好的選擇。（含量也高
推 wen217:推薦 包裝紅色的小圓起司(裝在紅色網袋裡) 很適合入門者食
→ wen217:鈣片弄不好會有腎結石的下場唷 不要亂吃
推 eyoheart:快樂牛+1 當早餐很方便
推 ninetales:快樂牛真的不錯吃~~我常常當零嘴在吃 )^0^(
推 twl:快樂牛片裝的.有股味道.不喜歡的人很難接受.我覺得圓盒裝的
→ twl:味道比較淡..另外我推薦另一種.墨西哥起士.是一條條的.跼烤用
→ twl:我都把他放在小餐包上考一考.連我婆婆怕起士的人都愛吃.
→ mimily0504:我家這邊的全聯兩包80片的起司片499元
→ mobileQ:謝謝大家!! :)
推 AJusJA:小圓起司不吃起司的人應該難接受吧 吃起司的我感覺補怎麼樣
→ AJusJA:快樂牛口感大眾 不過要留意他有反式脂肪 別天天吃想補充鈣
→ AJusJA:會好一點吧 :)
推 lilypica:馬茲瑞拉的CHEESE味比較淡 也許可以試試
推 lumibaby:辮子乳酪吃起來就是煙燻啦~只是很鹹要配東西