推 canforgetyou:推一款藍色包裝好像是蜂蜜核果的 感覺纖維很多 好吃! 04/22 18:17
→ canforgetyou:補充 costco買的~ 之前在美國吃到 回來就習慣吃這款 04/22 18:18
推 juliannealex:special k好吃 草莓的配牛奶比較搭 有時候便秘早上也 04/22 18:30
→ juliannealex:會用這個搭配高纖豆漿 腸胃就會很順 而且很快就會有 04/22 18:30
→ juliannealex:感覺了屢試不爽 XD 我也比較喜歡吃清爽一點 一整天 04/22 18:30
→ juliannealex:也會比較有精神 04/22 18:30
→ netx1209:Special K配無糖豆漿比較好~配牛奶太甜了 我剛買12盒而已 04/22 18:52
推 yehuda:配豆漿比配牛奶還搭 04/22 19:45
→ meisterhaft:我覺得SPECIAL K很難吃耶...乾的太硬,泡濕那種粉糊感 04/22 20:48
→ meisterhaft:味道也不好.... 04/22 20:49
→ meisterhaft:應該是說,泡濕後外粉糊內堅硬 不論口感味道都不好 04/22 20:50
推 cabessa:我也覺得special k搭無糖豆漿很好吃~我都搭義美的無糖豆漿 04/22 22:54
推 callmesmile:我覺得Special K草莓口味的很好吃耶~~ 04/22 22:54
推 hotaru29:這個配lp33優酪乳超好吃...加牛奶跟豆漿我就會吃不下 04/22 23:34
→ Toffy:special K明明有甜味 為什麼可以減重啊？ 04/23 00:23
推 smallphine:會不會有可能用代糖??? 04/23 00:24
推 toonoisy:不愛special K +1! 04/23 06:28
→ toonoisy:要清爽的話,還是建議買燕麥片加適量葡萄乾或蔓越莓乾 04/23 06:30
推 kidoradult:+1 04/23 07:02
推 joyhsci:其實我研究一下，發現special K熱量並沒比家樂氏玉米片少 04/24 03:30
→ joyhsci:多少，感覺只有脂肪少一些但也沒少很多，但價格卻是很貴 04/24 03:31
→ joyhsci:吃了special K一陣子發現其實只要熱量一樣換回原來玉米片 04/24 03:32
→ joyhsci:一樣有飽足感一樣可減重，其餘的膳食纖維就搭配燕麥片， 04/24 03:32
→ joyhsci:現在我用燕麥片+可可球或格格脆，發現熱量一樣反而飽足感 04/24 03:33
→ joyhsci:更多，而且便宜超過一半以上，另外pchome購物家樂氏可可球 04/24 03:35
→ joyhsci:500g+送30g贈品一包只要99（賣場最低330g約129）便宜到破 04/24 03:36
→ joyhsci:表，可以這樣搭配吃，我一個月來早晚餐吃燕麥片+可可球， 04/24 03:36
→ joyhsci:加上每天運動一小時，減重的幅度比special K還多 04/24 03:38
→ netx1209:每個人愛的口味本來就不一樣 要說special K沒效果也不見 04/24 09:37
→ netx1209:我四個月減了30kg 也是每天運動+晚餐special K 04/24 09:37
推 lovisa:推薦Costco自有品牌 RAISIN BARN!! 我好愛喔 不會很甜 04/24 15:03
→ lovisa:可以試試看喔 04/24 15:04
推 joyhsci:我沒說special K沒效果，我只有說熱量跟其他玉米片一樣， 04/24 19:53
→ joyhsci:但價格貴一倍以上，仔細看後面熱量與營養成分就會發現很多 04/24 19:54
→ joyhsci:是廣告炒出來特意放大某些效果，但熱量並沒什麼差別。 04/24 19:55
→ Toffy:感謝joyhsci的心得分享 04/24 21:41
→ prince: BRAN 04/24 21:42
→ prince: Special K 不是用代糖。 04/24 22:05
推 minuhwe:這種雖然熱量看起來都一樣 可是我還是覺得有差啦 玉米片和 04/25 16:43
→ minuhwe:special k兩種我都有吃過 我覺得還是吃special k瘦下來的 04/25 16:44
→ minuhwe:速度會比較快 而且也不會有餓到發狂的感覺 飽足感那些也都 04/25 16:44
→ minuhwe:很夠 04/25 16:44