[問題] 催眠可以讓人恢復精神嗎？

[quai147147 (無所不食)]

聽人說，進入催眠狀態十五分鐘

抵過四小時的睡眠

請問各位高人，這是真的嗎

歷史上有些一天只要睡三四小時的名人，像愛迪生或米開蘭基羅

他們有用到這個方式嗎？




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◆ From: 114.24.131.183
推 thismy:沒有到那麼夸張啦
→ keithking:沒有這麼誇張的效益。
→ enthos:不能、假的、沒有。
→ ilanese:學靜坐效果可能會比較好，只是要學適合自己的方法。
推 RogerLee21:有一天只睡2個小時的方法，叫多相式睡眠的樣子