※ 引述《quai147147 (無所不食)》之銘言：
: 聽人說，進入催眠狀態十五分鐘
: 抵過四小時的睡眠
: 請問各位高人，這是真的嗎
: 歷史上有些一天只要睡三四小時的名人，像愛迪生或米開蘭基羅
: 他們有用到這個方式嗎？
應該這麼說 當你長期睡眠不良 過短 適時休息十五分鐘 可以如同三四個小時的感受
想要長期只花十五分鐘睡眠 卻要達到三四個小時的效益 這是不可能的
最起碼不會是催眠能做到的 最起碼不會是用問這方式的人能做到的
歷史上的名人 睡的短不會少 一般人也一樣 沒差別
該睡飽就睡飽
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