Re: [問題] 想讓朋友快樂一點

[i90183 (縮小腹)]

※ 引述《keykey0416 (賀匲彥)》之銘言：
: 我有個朋友 每天都在想不開心的事  勸也勸不聽  安慰也沒用
: 又不肯去看心理醫師 請問有人可以教我如何解決眼前困境?
: 催眠也好不是催眠也罷 如何讓她開心?麻煩各位了


版主提過的"操控潛意識"一書，我目前看了幾頁

想PO些內容起來分享，但12月中前沒有時間

我把裡面看過，覺得可以給你想辦法嘗試的方法給您看看

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書中提到，催眠時的腦波與潛意識浮現的腦波最為接近(還是該說相同??)

但日常生活中某時段你的潛意識一定會出現，並且吸收你當下的指令(或情緒)

那就是"快睡著的時候"(不是睡著喔，睡著後又是另一腦波)

所以書中提到，千萬不要在心情鬱悶、生氣時跑去睡覺

因為這樣你的潛意識會將你的負面情緒吸收

你就會變得較會有生氣、鬱悶的負面情緒

所以你可以嘗試，在你朋友要睡前，說個笑話或故事，讓她帶著愉悅的心情入睡


P.S書中的練習方式是，在你快睡著的當下

你可以對自己下個明天能自動醒來的時間的指令，但記得提早鬧鐘5分鐘

因為，如果指令下失敗了，你還有鬧鐘可以叫醒你= =a

(我覺得這練習題不太容易啊XDD)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.174.40.108
推 keykey0416:謝謝妳的分享 可是我是想幫助朋友 而不是自我催眠
→ keykey0416:另加一提 現在出現另一問題 只要壓力大 哭後 悲傷難過
→ keykey0416:就會有壓床現象 拜託盡快解答 各位版友請幫幫忙
→ keykey0416:我也來對自己下自動醒來的指令看看 我是個叫不起來的人
推 chengn1:i大~ 可否傳一下上次網聚的通訊錄給我
→ chengn1:本來最後是我拿紙版的  板主好像拿去看  我就沒了 也沒拍
→ ykjiang:聽起來很簡單，只要告訴你朋友睡一覺醒來心情會變好
→ ykjiang:如果他聽進去了，這樣他每次睡著時就不會有負面情緒了
→ i90183:你說的壓床現象是??鬼壓床??
→ i90183:文中提到的這方式，不算自我催眠吧= =a，就讓他在睡前能夠
→ i90183:保持愉快的心情入睡，可以慢慢改善潛意識的負面情緒
※ 編輯: i90183          來自: 1.174.40.108         (11/22 02:02)
※ 編輯: i90183          來自: 1.174.40.108         (11/22 04:26)
推 thismy:這要先理清壓床的是不是鬼啊
推 keykey0416:所以才問ㄚ..如果我懂就不問了
→ i90183:鬼壓床可以用科學的方式解釋，也可以用靈學的方式解釋
→ markto:高雄版聚的通訊錄給板主了
→ i90183:我已經傳給C大了
→ markto:那我也要一份 ^^