[分享] 11/17台北板聚心得

[siuo ( )]

大家好，我是小歐，
第一次板聚沒能出席，所幸板主又加開了第二場，讓我見證到催眠的神奇~

會想接觸催眠是因為我長期受失眠困擾，
必須靠藥物才能入睡，覺得這樣下去不是辦法，
儘管之前對催眠還是半信半疑，但為了尋求改變的契機，
還是決定來參加板聚了^^

在第一輪集體催眠的時候，大家躺平、燈光調暗，
平常我是很不容易放鬆的人，
不過在板主指令下覺得很有安全感，在快結束之前...應該是有進到淺層的催眠吧(?)
眼睛睜開後覺得頭昏昏的，像午覺剛睡醒，很舒服的感覺。

但之後第二次催眠就不太進不去了，可能是受到電話聲干擾，
也可能有其他雜念出現，總之就一直想到別的事，還會突然心跳加速= =

至於失眠組的催眠測試，似乎是因為燈沒關的關係，不太自在，
我幾乎完全無法放鬆，
不過我記得板主中間有下了一個指令---「把手舉起，無名指和小指併攏」
那個瞬間我覺得末梢神經麻了一下，兩指無法控制地要合併，
但心裡又覺得太不可思議了！試著想把指頭分開，
(於是有兩股勢力在拉扯，我的無名指和小指在那抖抖抖了好久XD)

回家之後我有嘗試自我催眠，雖目前為止還不算有太明顯的成效，
不過心情的確變得比較平靜、肌肉比較能鬆弛，
可能我失眠問題累積太久了，不是一時半刻能解決的，
但我相信持之以恆下去還是會有用吧～
(真的好羨慕卡比和小竹易催眠的體質～希望有一天我也能練到這種境界XD)


那天板主有講到~~前世回溯可以解決身體上不明的疼痛
那時我突然聯想到一件奇怪的事!!
就是我的左肩岬骨，從4歲以來(或是更早我不記得了)就會莫名的痠疼，
不至於到很痛，但每當季節變換時就會痠，檢查不出是甚麼原因，
我問過我媽「我小時候受過甚麼傷嗎??」 我媽說完全沒有啊，
一直到現在我20幾歲了，那種痠疼感都不曾消失，
尤其每次到秋冬(像現在涼涼濕濕的季節)就又痠起來了....= =

甚至到長大以後，左腳常會麻麻的、氣血不太順，
此外我有心悸和胃不好的毛病 (都是左半側的器官?!)
心理學上有一種「體化症」是說壓力容易側化反映於左半邊的生理機能，
不過我怎麼會這麼小就左肩岬骨痠痛呢? 才4歲耶~超納悶
該不會像板主講的..我前世是一隻被獵人射殺的動物吧XDDD


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◆ From: 163.29.218.226
推 bamboo12:天呀~小歐!! 我也是左邊都超痛>< 肩手腰臀膝踝 心臟胃腸
推 bamboo12:我們真的該做朋友 好好聊聊XDD 希望可以一起變健康:)
推 thismy:那個地方確實不太理想，樓上面的電話聲、人聲都會吵到...
推 thismy:小竹正在練功克服他的疼痛呢
推 thismy:手指會被控制 表示你是能被催眠的，只是當時的環境不是很好
推 nneptune:我知道一個方法可以在數分鐘內讓肩脥處不再酸痛！
推 nneptune:兩手向前伸直，左手往後作順時鐘繞，右手則相反。幾次之
推 nneptune:後，兩手換方向。盡量把手撐到底，幾次下來肩膀就不痛了
→ siuo:小竹妳怎麼跟我這麼像啦~天哪 看來我們壓力都超大~
→ bamboo12:真的!! 我明天回你信:)