[分享] 催眠與冥想的差別

[qwerty86068 (Oscar)]

在潛意識狀態中，就像做夢一樣，我們是無法有意識的控制我們在潛意識中所看到的畫面
，所以在冥想中，進入潛意識的狀態，可以看到我們在潛意識中對人事物真正的感受及想
法，可以幫助我們看到問題。

例如:「在冥想狀態中我們看到自己，明明知道要往美好的方向去，但是自己卻不受控制
的往痛苦的地方走」由於在潛意識狀態中，我們是無法自行控制的，所以不能用自己的意
識去控制要往哪個方向前進，但是可以讓我們看到藏在我們內在的問題，所以冥想會帶了
一份覺知進去，在結束冥想狀態後，想進行療癒或改變但這時已經脫離潛意識狀態，所以
得到的療癒效果是十分表面的，無法真正的讓我們改變，因為潛意識才是存在錯誤的訊息
，所以不會有真正有效的療癒發生。

而催眠有催眠師的引導，可以幫助我們在無法控制的潛意識狀態，經由催眠師的引導語，
協助我們往美好的方向前進，由於催眠師的引導，不會令我們從潛意識狀態中醒來，所以
可以直接的從潛意識進行療癒及改變，如此才能真正的由內而外真正的改變，讓我們收到
最大的療癒效果，改變我們的人生。

所以冥想會帶了一份覺知進去，幫助我們看到問題，而催眠則是帶了療癒進去，幫助我們
從潛意識層面解決問題。

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◆ From: 111.240.3.215
推 thismy:文章出處？
→ qwerty86068:無出處，這是我自己長期下來累積的經驗心得
推 thismy:怎會沒出處呢，出處就是你了嘛
→ ilanese:冥想（通常英文還是meditation）的範圍很廣~~
→ ilanese:有的冥想方法是會使用自我暗示的手段，我覺得與催眠原理也
→ ilanese:沒什麼兩樣，只是自我催眠罷了。
→ ilanese:催眠有個理論是意識分離（dissociation in consciousness
→ ilanese:）理論。
→ ilanese:意識分離理論來解釋催眠現象，認為催眠後被試一方面失去自
→ ilanese:主意識，但是隱秘觀察者（hidden observer）仍然發揮意識
→ ilanese:作用。