推 thismy:可 08/29 11:57
→ new07:教我啦Q口Q 我一直想說要找出焦慮的根源才能解決, 但找不到 08/29 12:02
→ new07:我有看過版上的教學 可是感覺沒有找出焦慮來源的方法?? 08/29 12:04
※ 編輯: new07 來自: 123.193.43.196 (08/29 12:04)
→ new07:還是說其實不用知道焦慮來源是什麼 也可以解決這問題? 08/29 12:05
→ aikidiffer:找出焦慮來源的方法在板上是講不清的，自己要做到需要 08/30 02:12
→ aikidiffer:很多練習，找到原因處理掉當然比較治本，但不找原因 08/30 02:13
→ aikidiffer:直接處理也是有方法，沒有哪一種最好 08/30 02:14
→ aikidiffer:只有當下自己感覺最舒服的就是好的 08/30 02:15
推 thismy:這種東西怎麼用文字教呢？ 自我催眠的方法是有教啦 08/30 03:00
推 thismy:你肯定要找出焦慮來源是什麼 08/30 03:00