[問題] 想請問催眠是否可以改善緊張

[cathy6136 (貓小姐)]

想請問一下,小妹我本身是很容易緊張的人,

也就是自信心其實很不足夠,

但是如果在很胸有成竹? 或是對一個話題講到很忘我的的時候

講出來的話語會讓人很認同..


但是如果一緊張就會很容易講話結巴阿~~


尤其是上台的時候,


但是有時候跟準備充不充份好像又沒有直接的關係~


譬如我在公司演練演講.我一定都講不好,


但是去客戶那邊演講,又會講的頭頭是道...


明明可能只差一天~~


我知道是因為我覺得在公司我會很緊張的關係,


請問催眠可以改善自信心的問題嗎???



很想改善這種容易緊張的個性~~

謝謝大家


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所謂的成熟,就是更能接受這個荒謬的世界罷了

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◆ From: 118.233.81.187
推 thismy:可以，但練自我催眠實用性較高。
推 godroid:我覺得上台的次數不夠頻繁
推 godroid:只要夠頻繁，就會習以為常
推 psyfu:可能是工司裏面有制約的人或是或物的關係
→ psyfu:找出來就可針對其加以催眠調整
→ cathy6136:就是主管阿@@ 可是這樣要如何調整呢