[問題] sleep better 是怎麼測睡眠的

[ZedGod (劫神)]

sleep better 是一個能測量你每晚入睡時 深 淺眠的分布

請問手機是怎樣知道你現在深睡還是淺睡?

手機哪項功能能接收到這個 腦波?

看網路文章是說 深淺眠是腦袋發出什麼阿法波 的

是能偵測到這個腦波來判斷的嗎?

真的滿厲害的

我玩的第一天 就覺得好準的感覺

腦袋裡的記憶 好像真的跟app裡面的分布圖吻合

然後那天也覺得自己的夢 很難記住  淺眠時間多 夢就會很深刻吧?

剛好夢非常模糊 分布圖也顯示淺眠少 深眠佔總睡覺時間5 60%



大致介紹一下這app在幹嘛 回到正題

這app是如何判斷你淺層睡眠、深層睡眠、清醒的?

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推 semicoma: 放床上就是靠震動 不是放床上就是靠聲音偵測
推 FatFatDer: 你有聽過星座嗎
推 kyle5241: 一堆app都可以，不過很耗電，後來就買Fitbit 了
→ kyle5241: 如果你不想你的手機電池衰退到每三小時就沒電的話
推 horseorange: 很耗電 而且手機放旁邊不太好
推 usihega: 很燒電池
推 hoho8: 1樓正解
推 alvinmeng: Sleep cycle 比較好我覺得
推 iComeInPeace: 噱頭罷了，真要測睡眠品質要到醫院
→ iamron: 淺層會翻身，僅此而已
推 MorrisJazz: sleepcycle真的比較好