Re: [問題] 做夢過長

[nightheart (stargazer)]

※ 引述《edmydier (阿斌)》之銘言：

        如果，你對夢境感興趣，你可以翻一下精華區，裡面有收錄一些解釋
　　夢境的文章。
: 我無意中找到了解夢版，我從小就經常作夢，也慢慢會在作夢的時候意識到自己
                                                  ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
         這是清醒夢。
: 不久之後，我便會嘗試在夢中控制自己，在作一些驚險的夢時
: 我不但會想像自己會隱型，也會想像自己可以超越現況
: 慢慢地，就算掉進海裹，也能呼吸。即使GAME OVER了，也可以LOAD GAME
        夢見在海裡，而不是你真正溺水，當然能呼收。
　　其實，之前也有次這樣的經驗，本來在夢裡，很意外可以在海裡呼吸。
: 日子久了，到現在，我作的夢都很長很長的。
        可能是錯覺，也可能是事實。
　　如果，你對夢，投入的精神越多，記得的夢境會越多也越長，這是我個人親身
　　驗証過的；另一件則是在夢裡，會失去時間感，記得有幾次，大概只是睡了不
　　到十分鐘，卻有一個很長的夢。
: 夢與夢之間沒有連貫性，但起床後卻都記得很清楚。
: 有時候會連作五個完全不同背景的夢。
: 例如: 從警匪追逐 到 生化危機 到 童話世界 到 恐龍時代 到 外星人侵略
: 當中場境會一直轉換，而且內容都很多。
        很多人都這樣，有人解釋，主要因為夢境的語言和我們的語言不同。
: 不知道是不是因為我有能力在夢中超越應該要嚇親的情節，
        不是。如果，你往後還有被追的惡夢，你可以回頭問，為什麼要追你，
　　你會惡夢會改變。
: 所以令夢可以拖很長嗎？
: 還是說，其實這也是很常見的一件事???
        我認是認為，因為你記得的夢境比較多，大部分的人記不得夢的內容。
: 我每次發很長的夢，通常睡覺的時間都是很長的...
: 當然也會有很短的夢，我也看過一些資料，作夢通常最多是半小時
        好像不是這麼說的吧！

    夢和腦電圖的快波和快速眼動是相聯繫的
　　研究發現，一夜的睡眠過程是兩種睡眠的交替，在較短的快波睡眠後，是時間較長的
慢波睡眠，然後又是快波睡眠，如此循環。慢波睡眠又可劃分為4個階段或稱4期。因此更
具體他說，睡眠的程序是：覺醒一慢波1期一2期一3期→4期→快波睡眠，為第一個週期，
然後再次重複慢波睡眠2期→3期→4期→快波睡眠，如此循環。一般從一次快波睡眠到下
一次快波睡眠的間隔時為70-120分鐘，平均90份鐘。一夜大致要循環4-6次。越到後半夜
，快波睡眠越長、慢波睡眠越短。
　　由於快波睡眠期是人做夢的時期，我們由睡眠過程的腦電圖可推斷，一個人每夜一般
會做4～6個夢，前半夜的夢較短，後半夜的夢較長。根據研究，整夜共有約1～2小時的時
間人是在做夢。
　　由於每個人正常睡眠時間都超過一個循環的時間，由此可知每個人每晚都要做夢。有
些人自稱自己睡覺從不做夢，是因為他醒來後把夜裡的夢忘記了。

        以上是我由精華區找出來的，有興趣多瞭解，請去爬文。
　　你指的應該是由這裡衍生出來的吧！
: 那麼，我算是特殊個案嗎??
: 謝謝你耐心的把問題看完。
        若你翻完精華區，有疑問，也希望你多多發問。

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        在夢裡，心靈用意象說話。～～～～容格

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.71.144
※ 編輯: nightheart      來自: 220.129.71.144       (04/04 13:28)
推 edmydier:謝謝你 ^^" 我了解多了 thanks!
→ nightheart:謝謝你的回應...
→ scer:補充一下!掉進海裹往往反映出你的心情不是很好之外.身體狀況!
→ scer:也有點問題.警匪追逐=>妳的道德良心方面的壓力(妳是被追的)
→ scer:後面夢到的生化危機就是比較大的壓力.其他的就要看你得心竟摟
→ scer:基本上.版主!? 格式不須要提醒他一下嗎? 他下次在來時!
→ scer:也不會在PO錯格式. 還是已經不重視了呢!?
→ nightheart:主要我會回答他,是因為他的內容比較傾向對夢疑問,而不
→ nightheart:是解夢,(這是我的解讀)所以才直接回覆他
推 edmydier:再次謝謝你們.. 我會注意格式