推 tswdysk:我也有做過幾次清明夢，不過通常只維持一下下 05/22 22:53
→ duolon:其實我個人是覺得睡得品質比較差(就是淺睡)時比較可能發生 05/22 22:58
→ duolon:這種清明控制夢...(不過每次睡完倒是不會因此特別困...) 05/22 22:59
今天的經驗
直接講直接一點:
昨天宅遊戲宅到PM9:00後突然困意很深
睡一睡到AM0:00突然醒來 覺得精神很好 又繼續宅到AM3:00 然後睡到AM6:00
這時候(大概是因為連續淺睡 或是睡眠過淺)就發生控制夢境的情況
而且跟我以往的控制夢不同 腦清醒度又提高了不少(大概80~90%清醒)
怎麼個清醒法呢?
比方說1.我再這次夢中有在"嘗試控制真實世界的我的肉體的嘴巴 說夢話"
就是在夢中"靠夢中的自己的感覺跟想法"去控制一些"講夢話動作在真實世界發生"
感覺上是真的有控制到(不過很遺憾 我沒有儀器可以紀錄我睡眠時的真實情況是如何
我覺得如果是研究睡眠跟夢境的學問的 這種儀器或機器肯定要有)
2.這次夢中我清醒度非常高 可以比較簡單就做的日常現實生活中的思索邏輯跟想法!
還有這種情況下的控制夢境 可以具有很強的劇情引導性
比方說你很喜歡某人 想跟他搞 或是你非常想要殺掉某人洩憤 甚至只是為了測試夢境
都可以在這種夢中靠感覺跟想法 去造成那個夢境場景 或那個目標的產生!
然後你就可以對那個目標任意作為 想幹麻都可以:3
不過這次夢境我所製造的對象 可能是我天生素質的問題
或者是對想製造目標所蒐集的外觀資料(沒很直接觀察該對象的完整外觀)等等不夠
就會經常發生該夢境製造出來的目標產生變型的問題
(比方說你想夢到某人來亂搞 結果夢一夢卻發現該目標一出來
樣貌就跟平常現實世界有點不太一樣 有些部分甚至醜化很多 絕大部分是變醜
至少我沒遇到過變得比原來對象更漂亮的經驗過
但是你會"非常直覺的清楚感覺到"這個目標
就是原來現實世界的誰誰誰 即使該目標形象變很醜....)
另外 這種情況再一般不是去刻意想夢到的對象中 發生的情況 在我經驗中少非常多
簡單說 無意間夢到的對象 的形象正確度非常接近90%
但是如果我對這類形象目標有非分之想 可能搞一搞後 目標有機率會發生變形或變醜...
原因不明....我想大概可能是因為清醒度提高或緊張度提高
導致大腦產生的別人形象開始失敗化QQ
3.這次夢快要醒的時候 我都會提前感覺到
(其實這種"提前感覺到要夢醒" 以前我控制夢都辦的到)
(至於怎麼形容那個狀況呢...
就是你會發現夢中一切畫面突然變黑"就類似閉上眼睛那樣"
但是依然有夢中那種思考邏輯思想的能力(就是在腦中想東西的文字聲音
每個人都有的那個思考能力)
但是處於這種狀況時我會"靠感覺" 設法再次進入夢境
(就是由黑畫面再次產生夢境世界的景象)
(至於所謂的"靠感覺" 我是靠暫時停止思緒 降低清醒度 來達成這種情況
雖然這麼說 但是那個技巧 我很難用筆墨去形容方法
大概就是暫時停止夢中的思考 但是在微微淺意識中又想再度製造出夢境---這樣吧)
這次我靠這方法再度進入夢境 大概成功2~3次
最後一次進入更高清醒度的黑畫面(感覺應該就是回到現實閉上眼睛後的那黑色景象)後
我就沒辦法完全控制清醒度了 直接醒來
這種控制夢境醒來 幾乎不會有很困/起床時候咪咪愛困眼 的那種感覺
且至少這次我是沒有特別想再度睡覺或特別愛困的情況發生
就是完全不會很困很想再度睡覺補眠
但是我有稍微啪在床上 用大腦處理一下剛剛夢境中遇到的景象的思緒
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※ 編輯: duolon 來自: 180.176.96.105 (05/20 18:08)