夢的創造與想像力的難產
我有一位密友算是清明夢(清醒夢）的達人
相較於一般人
△他有更清楚「我正在做夢」的自覺
△他相當程度的可以控制或創造自己的夢境(就像他在寫劇本一樣）
△他可以在每晚入睡後進入他建造的心靈宮殿
檯面上有談過如何培養類似能力的人
算是民俗專家林正義老師了
在此分享一下，我的朋友教我如何操作
●睡前的程序很重要，想得越清楚、越容易通往夢中的心靈宮殿
→我朋友是用入睡前冥想綁鞋帶的方式
從左腳到右腳……一步步仔細想像，就如同在進行一個儀式
這樣可以幫助你建立與心靈宮殿的anchor(心錨）
●心靈宮殿必需要一磚一瓦地用冥想仔細建造
你在建造的過程花費越大的心力、越仔細
你會越感覺真實、得來不易
你會越想要在夢中入住屬於你的心靈宮殿
大部份的人之所以無法創造或控制他們的夢境或心靈宮殿
我覺得是因為得了一種叫「想像力難產」的症狀
也就是在想像的過程「想一下就不想了」
或者在建造的過程中「三分鐘熱度」
這樣當然不容易有所成！
所以培養深入、著重細節、過程的想像力
會讓造夢的能力大大提升
不知各位大大還有什麼訓練的方法？
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