※ 引述《kevin429 (K.G.)》之銘言：
: 各位大哥大姐~因為我每天都有補習而晚上回家已經十點多了
: 但是我還是要看書丫~可是好累除了吃傳說中的B群還有什麼辦法
: 能夠不想睡覺勒????
我不是大哥大姐XD
嗯 我是屬於身體不太好的人 雖然有盡量運動
But體力還是差了別人一截 晚上一過九點 或是沒睡到六七個小時就會睏
我是覺得吃藥什麼的 就算有效也最好不要嘗試
人的身體本來就應該有休息的時間 這種時候最好先撥個鬧鐘睡到半夜在起來念
我們地科老師說晚上十一點之前睡一個小時等於十一點後睡兩個小時
我自己用這個方法 就算只睡四個多小時也不至於到隔天上學打瞌睡
如果真的想吃點什麼提升精神 個人比較推茶 咖啡可能就太傷了
當然最重要的是有效率的利用時間
在一天裡花很多時間念書固然很好 但是有沒有收到同樣的好效果 應該也要注意
坦白說 如果花四個小時比花兩個小時能多拿一 兩分 我寧願建議你去睡覺
身體還是比較重要啊 熬夜終究不是長遠之道
以上純屬小妹淺見 歡迎指教:)
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