Re: [哈拉] 打劍的心態？

[buyo (未果)]

※ 引述《Dino60128 (伊)》之銘言：
: 在大學斷斷續續打了兩年多的劍
: 後來因為專題啥的就中斷了
: 之後每週六經過石牌國中聽到竹劍敲擊聲  整個人都燃了起來
: 畢業後的今天終於進去看看
: 感覺我還是愛劍道的  想繼續打劍...
: 不過有個問題困擾我很久
: 1. 以前大學社團不知為何有個「練習到受傷是很光榮，受傷還繼續練是很努力」的氛圍
: 　 比如說今天腳快磨破，但還可以打的狀況就繼續打到他破為止
: 　 手磨破繼續練還被說很認真囧....
:    可是　在一般運動裡面通常會希望不要勉強  免得受傷更嚴重得不償失
:    帶傷練習也不會有什麼好效果？
破皮原因大多是因為用力或姿勢不正確導致

以我而言，學生時代手腳破皮貼塊紗布或腳底貼"鹿頭牌"封箱膠帶繼續練

只是不想浪費可以練習的時間罷了

換言之，破皮並不是"不適合繼續運動的運動傷害"

當然，這是個人見解及某種程度的自我要求

老實說無論是劍道還是其他都是結果論

照自己的步調去學習鍛鍊然後，進步 就足以證明一切了

另外，一般在道館破皮見血會被要求馬上下場的

: 2. 在對練的時候對方非常用力地打下去
:    常常打到手部瘀青  瘀青再繼續打...
:    曾經被打到手痛一個多禮拜才好  連拿筆都會痛的程度
:    我對練手部都會輕輕打  可是有人就是不盡全力K下去好像就不夠努力一樣...
:    個人覺得每個孩子都是父母的寶  我都不敢跟我媽說我打劍打到到處瘀青orz
:    還有一次打面  眼前頓時黑了一秒
:    還是女生HP和防禦力太低了

首先那是不正常的，也不是每個初學者都會這樣

不過劍道就是透過彼此互相磨練

建議可以買個護腕或小甲手穿在右手上，

或買一對好一點的甲手(甚至有加強右手防護的右甲手)

另外，練習打小手時建議不要刻意放輕

一來沒有練習效果

二來正確掌握掌腕之力的攻擊是乾淨清脆 不會受傷

約束練習時還是練習掌握動作協調性全力施為

把握練習機會

一方面盡全力也是對對方一種尊重

: 3. 我覺得劍道很重紀律、團隊、規範..etc
:    大家在衝擊練習沒停你就不能停、教練要你繼續上你就不要拒絕、要跪坐就要跪坐好
:    可是很哀傷的是原PO是個胖子  體力真的非常差
:    比如說衝擊練習我衝個一分鐘就快掛了 (最近減肥中有好一點)
不行了大多數教練都會適可而止

量力而為跟自我極限常常在一線之間

不要說劍道

有時候我們慢跑要忍住跑完最後5分鐘

重訓撐住最後幾組

往往進步就在最後痛苦的那一分鐘

: 這幾點讓我很不太敢再去找道館打劍orz
: 請問是我心態有問題、這些都正常、我應該去面對再打劍
: 還是其實大部分道館很NICE不會這樣的？
其實您的心態很合理

社會人重回道館其實不用太擔心

道館裡每個人練劍目標都不一樣

自然不會有像學生時代練劍就是要打比賽要贏

那麼強烈的勝負執著

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◆ From: 114.27.74.245
推 Dino60128:謝謝回覆!
→ Dino60128:其實2的部分是沒被正確的打法打到過 都是被全力打歪
→ Dino60128:讓我有點怕了- -+
推 REFRIGERATOR:怕被打到有失電的情況 也可以在面裡加墊片
推 kimclark:會打很大力的都是初學者，練久的人其實不會這樣
推 ellisnieh:還是有暴力份子練久也打得很用力，不過一般是新手比較會
→ ellisnieh:全力打歪。某次集訓當MODE被學弟打到頭上腫一塊、小手也
→ ellisnieh:腫起來……