實習記者吳宜潔／綜合報導
一天只有24小時，常常覺得時間不夠用嗎？美國賓州大學研究發現，多做善事可以讓人感
到時間較充裕。
雖然幫助別人需要花費一些寶貴的時間，但卻強化了一個人心中的自我能力及效率感，這
讓時間在心中拉長。首席研究員凱茜墨吉爾說：「時間的使用方式會影響一個人對時間的
觀點，所以，當人們覺得自己的時間不夠用時，應該多花時間幫助別人。」
她也指出，雖然看電視、做spa可以讓人感到放鬆，但並無法提升自己的效率感。唯有幫
助別人解決事情，人們才能減輕自己時間不足所感受到的壓力。
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耶!來個日行一善
好人讓世界更好: )))
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