※ 引述《ZII (小維特遜掉了)》之銘言：
: ※ 引述《rake (完全遜掉了..)》之銘言：
: : 我真的很糟,去領那個13名的時候,真是想找個洞鑽下去.....
: : 自由式更別提了....這是讓我真的了解到,身體狀態的調整是很重要的..
: : 千萬不要一個星期前都六點才睡覺.....>< 比賽那天很糟糕的沒睡飽
: : 又玩了一個早上..@@....下午身體全身都無力,沒感覺...
: 我是本來早上狀況不錯
: 可是曬了一早的太陽 energy都消耗光了
: 賽前的體能調整真的很重要...................
沒錯
賽前體能調整最好的方法就是多吃麵包土司多包著睡
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知道湯妹為什麼這麼愛吃土司了吧~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.6.160